odpowiedzi do

[...] "wysokiej inteligencji" by zasugerować kontrast i stworzyć dla niego uzasadnienie, to taki zabieg dialektyczny jest klasycznym przykładem erystyki. podobnie gdy w odpowiedzi na zarzut jej uskuteczniania - sugerujesz ją mi . Jeśli chcesz temat ciągnąć, proponowałbym pokusić się o zbieranie badań statystycznych i interwencyjnych [...]

[...] ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE W PODPORZE O KOLANO- 2 serie do bólu Teraz mam do was prośbę i pytanie. Prośba to poprawienie tego planu (wiem,że coś napewno jest nie tak ale się dopiero uczę),a pytanie jest następujące,ile razy w tygodniu wykonywać ten trening,i ile dni odpoczynku sobie zrobić(jeśli jest konieczny). Dzięki za odpowiedzi i pomoc :)

[...] poprawi zdrowotnie (i nie tylko ) Dziękuję również Obliques za pieczę nade mną, za zrozumienie mojego podejścia do diety/sylwetki i adekwatne doradzanie, za natychmiastowe odpowiedzi na moje liczne pytania i za godzinne dyskusje o dietach ogólnie Na koniec dziękuję wszystkim odwiedzającym i dopingującym, w szczególności Yosis, Filonce, Shrimp, [...]

[...] poddając go. W pierwszej rundzie Witalij spisał się bardzo dobrze, walcząc praktycznie cały czas lewą ręką, jednak pod koniec rundy, Maskajew natarł mocno na niego i ten w odpowiedzi zaczął zadawać ciosy prawą. W przerwie Michaił Jakowlewicz bardzo surowym głosem ostrzegł Witalija, że jeden ten zada jeszcze jeden cios z prawej, podda go. W [...]

[...] wróciliśmy zasiedliśmy do swoich stolików i zaczął się konkurs wiedzy na temat firmy TREC Nutrition, było koło 30 pytań na które trzeba było odpowiadać poprawie, a stolik Do odpowiedzi był wybierany poprzez podniesienie swojego numerku stoliku do góry szybciej niż inni rywale – jednocześnie trzeba było znać odpowiedź : Następnie po [...]

[...] czy coś się zmieniło... PROSZE WAS ABYSCIE MNIE NIE SKRESLALI I NIE CISNELI...PISZE TAK BO WIEM , ZE ZARAZ TAK BEDZIE A NAPRAWDE MI ZALEZY....zauważyłem , że na tym forum to trzeba prosić o odpowiedź ...można spamować w nieskończoność a dostaję się tylko zje.by albo zero odpowiedzi... Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2011-10-12 20:19:19

[...] i ergogenicznym. Specjalna formuła preparatu zapewnia synergiczne działanie składników aktywnych zarówno na poziomie biochemicznym jak i na poziomie fizjologicznej odpowiedzi organizmu. Związki takie jak jabłczan kreatyny i monohydrat kreatyny nasilają tempo przebiegu procesów anabolicznych i przyczyniają się do szybszej odnowy rezerw [...]

[...] to mozesz w pon robic mase, w srode robic sile, w czwartek robic rzezbe, w piatek skupic priorytet na lewej lydce a caly weekend poswiecic na pieczenie babeczek %-) takiej odpowiedzi oczekiwales? Ja sie nie czepiam, bo ja pochwale: - kazde dobre FBW - kazdego dobrego splita z partia 2x w tyg - kazdego dobrego splita z partia raz w tyg bez [...]

[...] czasem dalej mnie kłuje i pobolewuje, do tego czucie na skórze na stopie nie wróciło (okazało się że uszkodzono mi nerw strzałkowy podczas operacji)i własnie poki co bardziej przeszkadza mi ten brak czucia niż sama kostka. No więc tyle z moich opowieści dziwnej treści, w razie czego udzielę dalszych odpowiedzi i trzymam kciuki za Ciebie!! :)

[...] Dlatego założyłem, że osoby z dużym stażem na forum będą je kojarzyć i wiedzieć o co chodzi po rzuceniu okiem na te arty. Myliłem się - sorki. No to po kolei: Ankieta (odpowiedzi): Mężczyzna, 27lat, 72kg, 185cm, Cel - przybranie na masie, zwiększenie wymiarów (przede wszystkim klata, w dalszej kolejności ramiona i przedramiona), [...]

Przedstawiam odpowiedzi nagrodzonych osób i tym samym na dniach (zapewne jutro) zapraszam do kolejnego konkursu Iron Horse Series w nowym numerze BodyBuilding Magazine :) Mam nadzieję, żę jeszcze więcej osób się zgłosi! Nagrodzony: Mateusz Piątkowski Początek maile’a: kks-lech-5 Co Waszym zdaniem wyróżnia markę spośród innych na polskim rynku? [...]

[...] – mówi Duva. Najciekawsze, że po podpisaniu kontraktu z Cunninghamem przedstawiciele Solisa zadzwonili, że jednak przyjmują warunki. „Jest za późno" – usłyszeli w odpowiedzi. Adamek i Cunningham zmierzyli się już w 2008 roku w Newark. To była dobra walka. Adamek miał rywala na deskach trzy razy – w drugiej, czwartej i ósmej rundzie. [...]

DZIEN 17! REGENERACJA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f6ae8b3d5234ef19ee71a97c38a7f5b.JPG DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 167 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) MT, Omega 3, witaminy i minerały (doppel herz) [...]

DZIEN 25! Mowi się, że kolegów za granicą się nie ma.. a Ja znalazłem %-)/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b08abf37b194f318c35696515dc89bf.JPG DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 163 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu [...]

DZIEN 26! Popatrzcie kto dzisiaj do Mnie zapukał.. %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7bf845a13a494eb0b14dcc3972f6851a.JPG DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 163 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) MT, Omega 3, [...]

[...] Francuz 3. Unikam maszyn, tak więc ewentualnie prostowanie ramiona w opadzie. Co o tym myślicie? Wiem że znowu rozpisałem się tak że nie chce się tego czytać, ale staram się jak najmniej pozostawić domysłom i otrzymać w miarę jasne odpowiedzi. Zmieniony przez - Majpa w dniu 2013-02-02 00:18:22 Zmieniony przez - Majpa w dniu 2013-02-02 16:06:09

[...] tego wszystkiego bez celu - o pierwsze, być może ktoś ma podobne doświadczenia, po drugie - mam proste pytanie (bo czytam powyższe posty i nie znalazłem JASNEJ i PROSTEJ odpowiedzi) - czy można ćwiczyć na siłowni mając chorobę scheuermanna?! (Nie mam na myśli stopnia zaawansowania, który kwalifikuje się do operacji.) Byłem kiedyś u kręgarza [...]

[...] słyszysz głośne pukanie do drzwi łazienki. To twój ojciec. On ma zwyczaj wchodzić do toalety, gdy ktoś inny już w niej jest. „Co znowu do cholery?!” pytasz, ale nie słyszysz odpowiedzi tylko dalsze pukanie. „Skoro masz walić w te drzwi to przynieś mi przynajmniej ręcznik!” pukanie ucicha i słyszysz wyraźne kroki. Ty odsuwasz zasuwę i czekasz aż [...]

cel - sila doswiadczenie treningowe - conajmniej 5 lat regularnych treningow i obeznanie w kazdym boju dlugosc cyklu -2 do 4 miesiecy Opis programu 2 cykle 5/3/1 miesiecznie 24 treningi miesiecznie finalne podejscia sa robione tylko dla danej liczny powtorzen, nigdy nie robimy maxów powtorzen You have 3 options for every squat, press and bench [...]

[...] Germanie, jako barbarzyńcy potrafili przeważnie niszczyć, nie budować ;-) Wierz sobie dalej w Światowida, ale nie mieszaj go z Jezusem oraz Biblią, bo tam byś szybko znalazł odpowiedzi na swoje wypociny, bałwochwalco w sumie, bo tak można Cię spokojnie nazwać czerpiąc z biblii :-) Już chyba wiem, skąd w Tobie takie uwielbienie dla walk do [...]